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FatSecret

FatSecret

类型：运动健康 安卓软件 版本：9.42.1.2 大小：56.43M更新：2026-08-12

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 健康app

FatSecret是一款用于饮食记录、热量统计和体重管理的工具软件，用户可以录入个人身体数据，设定身体管理目标，用餐时通过文字搜索或条码扫描查询食物的热量、营养数据，记录每日三餐饮食内容，软件可登记各类运动项目与热量消耗，持续记录体重波动，同时支持制定饮食计划、查询食谱、追踪体重、设置提醒等功能，长期记录的数据可以清晰展示饮食和身体变化，帮助用户调整饮食与运动安排。

使用攻略

1、打开Fatsecret软件，选择对应的健康目标，例如减重计划。

2、填写身高、体重、日常活动量等基础信息，完成个人资料设置。

3、制定每日饮食安排，分别规划早餐、午餐和晚餐内容。

4、进入食谱库挑选合适的餐食，结合饮食需求安排每日菜单。

5、参考他人饮食计划，获取适合自身情况的搭配思路。

6、进入“我”页面，找到并点击“提醒”功能。

7、设置称重及早餐、午餐、晚餐的提醒时间。

8、进入体重记录页面，查看体重变化及阶段性记录情况。

软件亮点

统一收纳饮食、运动、体重三类健康数据，集中整理个人健康相关信息。

配备两种食物查询方式，可快速查询各类食品的热量和营养信息。

支持录入个人身体数据，自主设置管理目标，适配不同用户的使用需求。

自动保存日常饮食和运动记录，积累长期可查阅的健康数据。

内置食谱查询和提醒功能，辅助用户维持规律的饮食作息。

软件特色

多方式食物信息检索

支持文字检索、条码扫描两种查询方式，快速调取食物的营养与热量数据。

精细化饮食内容记录

按早、中、晚三餐分类记录饮食内容，留存每日热量摄入相关数据。

运动热量数据登记

支持录入各类日常运动内容，统计运动产生的热量消耗，完善健康数据。

体重数据持续追踪

持续记录体重变化，留存长期数据，直观展现身体数据波动情况。

个性化健康规划辅助

可自主制定饮食计划、查询各类食谱，搭配定时提醒规范日常习惯。

注意事项

软件统计的热量、营养相关数据仅作日常参考，不能作为医疗判断依据。

用户需结合自身身体情况规划饮食和运动，不盲目照搬软件数据。

日常记录需如实填写，保证留存的饮食、运动、体重数据真实准确。

长期规律记录数据，才能有效参考并调整个人饮食与运动习惯。

用户反馈

数据记录维度齐全

可以同时记录饮食、运动和体重情况，个人健康数据全部整合在一起。

食物查询方便

扫码和文字搜索都能查到食物营养热量，日常记账饮食数据很方便。

自带规划辅助功能

可以自行规划饮食内容，搭配提醒功能，贴合日常管控需求。

小编有话说

FatSecret整合饮食热量记录、运动消耗统计、体重追踪等实用功能，依靠多渠道食物查询和长期数据留存，帮助用户规整日常饮食与运动习惯，为个人健康管理提供稳定的数据参考。

应用截图

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多平台下载

  • 包名：com.fatsecret.android
  • MD5：3713E9F13B5CE942FF0F1E2C35375BA2
  • 名称：FatSecret
精彩发现
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