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仰憩

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类型：生活服务 安卓软件 版本：3.3.3 大小：127.08M更新：2026-09-13 厂商：浙江强脑科技有限公司

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标签: 生活服务

仰憩是BrainCo推出的正念舒压助眠类APP，搭配自研脑电检测硬件，通过科学量化的方式帮用户完成正念练习，实现舒压、助眠、提升专注力的效果，脑电设备连上之后，背景音效会跟着你的大脑状态实时调整，不用自己硬扛着放空，慢慢就能顺顺当当进入放松状态。

详情介绍

练完之后直接出多维度的正念报告，哪部分状态没跟上看得明明白白，不用靠自己的感觉瞎判断练习效果。

想和同好一起练的话，直接进集体正念房间，线上线下的带练模式都支持，不用自己一个人闷头练找不到节奏。

系统会跟着你当下的心情、时间点推适配的内容，摸鱼的间隙也能点开练几分钟，不用花大段时间专门安排。

软件优势

脑电数据实时反馈，练习效果可量化。

海内外优质课程资源覆盖全场景。

支持21天定制正念计划养成习惯。

接入HealthKit同步健康数据更便捷。

无冗余广告，使用体验纯净流畅。

软件特色

跟着国际正念导师的预设曲线同步练习，从入门到进阶的节奏都给你安排好，不用自己瞎摸索高阶练习方法。

海量的白噪音、助眠音乐资源，失眠的时候点开适配的内容，不用翻遍各个APP找合适的助眠音频。

支持和好友组队打卡练习，互相监督进度，坚持下来的动力比自己一个人练足很多。

脑电数值实时在页面显示，练习的时候能直观看到自己的状态变化，慢慢就能摸准快速进入正念状态的小技巧。

小编简评

我之前加班加到失眠躺床上翻两小时都睡不着，用它跟着练十几分钟，没一会儿就慢慢放松下来睡着了，入睡速度快了特别多。

说真的之前自己瞎练正念，总觉得摸不着门道，有了脑电实时反馈之后，才知道自己之前根本没进入状态，练对了之后放松效果直接翻倍。

我怀孕的朋友从孕期就开始用它舒缓情绪，整个人的状态比之前焦虑的时候稳太多，不用靠别的方式调节心情。

应用截图

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多平台下载

  • 包名：tech.brainco.meditation_2c_flutter
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  • 名称：仰憩
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