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朝暮计划

朝暮计划

类型：工具软件 安卓软件 版本：4.9.6 大小：143.21M更新：2026-07-25 厂商：优量（郑州）科技有限公司

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 辅助工具软件

朝暮计划是一款时间效率APP，支持用户在手机端搭建完整的个人时间管理体系，不用依赖复杂的专业效率工具就能轻松提升日常做事的专注力和执行力，点进首页不用手动整理零散的待办事项，所有日程、任务都按时间线清晰排布，随手点一下就能快速添加新的待办，设置专属的提醒时间。

详情介绍

习惯打卡专区支持自定义设置每日目标，不用手动在本子上画打卡格，完成当日任务后一键打卡，系统会自动生成连续打卡的成就记录。

专注计时功能搭配白噪音场景，不用跳转第三方专注APP，开启计时后就能屏蔽外界干扰，沉浸式投入学习或工作，结束后自动统计专注时长。

数据看板会自动汇总你的日程完成率、习惯坚持天数、总专注时长，不用手动统计复盘，打开页面就能直观看到自己的时间使用情况。

软件优势

提醒机制灵活，支持多时段重复提醒，不会遗漏重要任务节点。

数据云端自动同步，换手机也不会丢失过往的计划和打卡记录。

支持自定义分类标签，可按学习、工作、生活等维度区分任务。

软件特色

内置的「朝暮陪伴」打卡社区，不用自己一个人孤单坚持习惯，能找到同频的伙伴互相监督打卡，大幅提升长期坚持的动力，避免半途而废。

支持设置任务的子步骤拆解，不用对着大任务无从下手，把复杂的大目标拆成一个个可直接执行的小步骤，一步步推进就能轻松完成高难度任务。

自定义的桌面小组件可直接展示当日待办和习惯打卡进度，不用点开APP，在手机桌面就能一眼看到今日的核心任务，时刻提醒自己不拖延。

年度时间报告功能会在年末自动生成，不用手动整理一整年的时间记录，就能直观看到自己全年的时间分配、习惯坚持成果，帮你更好地规划下一年的目标。

小编简评

之前备考的时候全靠朝暮计划规划每日的复习任务，把大的备考目标拆成每天的小任务，跟着节奏一步步推进，最后顺利上岸，完全没有出现拖延赶进度的情况。

很多同类效率软件功能复杂到要花好几天研究怎么用，这个软件逻辑特别简单，打开用十分钟就能摸透所有功能，完全没有学习成本，用起来特别省心。

身边不少职场朋友都在用它管理工作待办，以前经常漏接重要的工作任务，现在设置好多轮提醒，再也没出现过忘事的情况，工作效率提升了一大截。

应用截图

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