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美梦睡眠

美梦睡眠

类型：生活服务 安卓软件 版本：3.5.0 大小：39.31M更新：2026-06-22 厂商：长沙遁甲网络科技有限公司

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 辅助工具软件 生活服务

美梦睡眠是一款由长沙遁甲网络科技有限公司开发的助眠睡眠管理App，主打无需佩戴手环即可监测睡眠过程并生成可视化睡眠报告，音频库是真的丰富，海浪、风雨、雨声这些自然白噪音加冥想音乐加催眠故事全有，睡前挑一个开着，脑子里那些乱七八糟的事慢慢就放下了。

详情介绍

不用戴手环不用买硬件，手机放床头就能自动记录入睡时间、深浅睡眠、清醒次数，第二天起来直接看报告。

记录梦话和呼噜挺有意思，夜里说了啥打了多响都给你记下来，虽然自己听不到但看看报告还挺好奇的。

智能闹钟支持在浅睡阶段唤醒，不是那种突然炸响把你吓醒的，体感比普通闹钟舒服不少。

软件优势

零硬件成本，不用买手环不用买设备，下载就能用。

睡眠音乐支持定时自动关闭，不用担心放一整夜耗电。

睡眠报告可视化呈现，深浅睡眠占比、清醒次数一目了然，比纯文字记录直观多了。

支持多个声音同时混播，最多3个音轨独立控制音量，雨声加钢琴加白噪音随便搭。

软件特色

早睡习惯模式：睡前可以锁住手机，强制冥想助眠，不会忍不住刷手机刷到半夜。

梦境记录：自动捕捉睡眠中的声音和动作，相当于给你的梦做了个备份。

呼吸调节和冥想引导：心理学团队加睡眠专家做的内容，不是随便拼的音频。

个性化推荐：根据你的听歌习惯推助眠音频，不用自己大海捞针。

小编简评

晚上试了一下雨声加冥想混合播放，确实比单听一种更容易放松，混播功能实用性拉满。

有人说音频库更新慢，热门助眠内容偏少，这个得看官方后续运营，目前够用但不算惊艳。

失眠焦虑党值得装一个，睡眠监测加助眠音频加智能闹钟三件事它都干了，不充钱也完全能用。

应用截图

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