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运动健康计算器

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类型：工具软件 安卓软件 版本：1.1.0 大小：9.88M更新：2024-12-18 厂商：陈立

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标签: 辅助工具软件 健康app

运动健康计算器是一款健康记录工具，通过多项功能，用户可以全面了解自己的身体状况和运动需求，从而更有效地制定健康计划。软件提供了体重指数计算器，用户可以通过输入身高和体重来计算出自己的体重指数(BMI)，通过了解自己的BMI，用户可以把握自己的体重状况。

运动健康计算器软件简介

运动健康计算器包含了BMR计算器，可以帮助用户计算基础代谢率(BMR)。BMR代表了身体在清醒且极其安静状态下的能量消耗情况，对于制定合理的饮食计划至关重要。通过了解自己的BMR，用户可以更科学地控制摄入的热量，达到减肥或增肌的目的。

运动健康计算器软件功能

软件提供了燃脂心率计算器，用户可以根据自己的年龄和运动需求计算出最适合的燃脂心率区间。保持心率在推荐范围内进行运动可以最大程度地消耗脂肪，帮助用户实现减脂的目标。

软件可以帮助用户计算每日总能量消耗(TDEE)，包括基础代谢、活动水平和饮食所消耗的卡路里，了解自己的TDEE可以帮助用户更好地控制饮食和运动量，实现健康减重或增肌的目标。

运动健康计算器平台优势

通过健身指数计算器，用户可以综合获取多项运动健康指标，包括BMI、BMR、燃脂心率、健康体重和TDEE等信息，帮助用户更全面地了解自身状况，制定更科学的健康运动计划。通过这些帮助，用户可以更高效、更健康地进行运动，提升身体素质，改善生活质量。

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• 包名：top.xbuild.healthtool
• MD5：9D48FCACE4C8E067C113CDF93C06FF20
• 名称：运动健康计算器
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