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小专块

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类型：工具软件 安卓软件 版本：9.5.58 大小：26.4M更新：2026-06-17 厂商：深圳市专焱科技有限公司

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 辅助工具软件

小专块是一款面向手机重度使用者的防沉迷软件，帮助用户规范手机使用行为，合理管控日常上网时长。软件可以统计手机内各类应用单日使用时长，记录每款APP启动次数与占用时间;支持自定义应用禁用时段、每日手机可用时长，可单独限制短视频、游戏、社交软件等高频娱乐应用;还能设置强制休息提醒，锁定手机屏幕阻断无意义刷手机行为，帮助用户减少无效手机使用时间，养成规律健康的用机习惯。

小专块亮点

支持分应用管控，可单独封禁指定娱乐软件，保留通讯、办公等刚需软件正常使用权限。

可设置夜间锁屏时段，固定时间段锁定手机，避免熬夜刷手机，规律个人作息时间。

提供渐进式戒网方案，逐步缩短每日可用时长，温和调整用机习惯，不会产生强烈抵触感。

小专块特色

内置专注模式，开启后一键屏蔽所有娱乐应用，助力全身心投入学习、工作等专注场景。

支持密码解锁管控限制，他人无法随意关闭防沉迷规则，保障管控设置不被轻易绕过。

自动生成周度用机分析报告，复盘每周用机变化，直观查看戒网改善效果。

小专块优势

所有时长统计、应用封禁、专注模式等核心防沉迷功能均可免费使用，无功能使用门槛。

管控规则可灵活自定义，用户可根据自身作息和日常安排，自由搭配适合自己的管控方案。

数据长期本地留存，完整保存过往用机记录，方便长期追踪自身用机习惯变化。

使用教程

1. 下载并安装小专块软件，打开后进入首页，点击屏幕下方的【+】按钮。

2. 在弹出的选项中选择一个模式类型，工作模式或学习模式，系统会引导填写具体信息。

3. 根据引导设定每日手机使用时长总体目标，设定每天总使用时间不超过4小时。

4. 在模式内选择需要限制的应用，设定每个应用的单次使用时长或每日总时长。

5. 启动专注模式后，系统将自动执行管控：超出限制的应用会被暂时禁用，直到模式结束或用户主动调整。

6. 通过桌面小组件可快速切换模式，并查看当前使用进度，方便随时调整计划。

应用截图

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多平台下载

  • 包名：com.app.xiaozhuankuai
  • MD5：CFC553207BCE37D41A46A61D94D85E56
  • 名称：小专块
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