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YourHour

YourHour

类型：工具软件 安卓软件 版本：3.1.2 大小：28.01M更新：2026-06-12 厂商：Mindefy Labs

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 办公软件 辅助工具软件

YourHour是一款数字健康管理的工具软件，能够细致记录与分析手机使用行为，帮助用户形成更自律的电子设备使用习惯，软件界面清晰，功能设计围绕时间管理展开，设定每日使用目标，查看详尽的图表报告，从而直观了解自己的屏幕时间分布，更好减少不必要的手机依赖。

YourHour软件亮点

1. YourHour能够自动归类用户属于六种不同的手机使用倾向，从依赖到成就，提供个性化的洞察。

2. 一个悬浮时钟计时器会始终显示在屏幕上层，实时提醒用户当前应用的使用时长。

3. 生成涵盖日、周、月维度的深度使用报告，帮助用户从宏观角度审视自己的数字习惯。

4. 所有产生的使用数据均存储在本地设备中，充分保障了用户的隐私安全。

YourHour软件特色

1. 针对每一个单独的手游或应用，都可以设定独立的使用时长限制，实现精细化管控。

2. 时间轴功能以流水账形式完整记录全天的应用切换与使用过程，还原数字生活轨迹。

3. 支持将使用数据导出为Excel表格格式，方便用户进行更深度的个人数据分析。

4. 主屏幕小部件允许在不打开软件的情况下，快速查看今日累计使用时间和手机解锁次数。

YourHour软件优势

1. 其核心机制并非粗暴地屏蔽通知或功能，而是通过温和的视觉提示培养用户的自主管理意识。

2. 仪表板整合了关键数据，如使用时长与解锁次数，并通过对比图表展现近期变化趋势。

3. 浮动计时器的颜色会根据接近设定限额的程度而变化，从绿色到红色，给予渐进式警示。

4. YourHour的设计逻辑帮助用户将手机转化为提升效率的工具，而非分散注意力的源头。

使用方法

1. 初次使用时，请允许软件访问使用数据，系统将根据您过去一周的表现，评估并显示您的手机使用倾向类别。

2. 进入设置，为整体手机使用设定一个合理的每日时间上限，可以为微信、短视频等常用应用单独设定更短的限额。

3. 留意屏幕上出现的悬浮计时器，当其在某个应用上显示为琥珀色时，意味着您已接近为软件设定的单次使用时限。

4. 每日结束时，查看软件推送的日报，了解时间主要消耗在哪些应用上，并据此调整第二天的使用限额目标。

5. 定期利用报告功能中的周报和月报，回顾长期趋势，庆祝连续达成目标的天数，巩固积极习惯。

应用截图

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多平台下载

  • 包名：com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe.kbinstaller
  • MD5：91e9d496282986b45307d4f86f3db874
  • 名称：YourHour
精彩发现
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