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体重小本

体重小本

类型：生活服务 安卓软件 版本：7.3.2 大小：114.62M更新：2026-10-17 厂商：深圳新蝶科技有限公司

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 健康app 生活服务

体重小本是一款由深圳新蝶科技有限公司开发的轻量级体重管理工具，体重记录支持斤、公斤、磅三种单位自由切换，公斤精确到两位小数，每日可记多条并自定义标签如"早起空腹""运动后"，社区功能可以发瘦身日记和形体对比照，组队打卡找同基数伙伴互相监督，数百万用户在线交流。

详情介绍

食物库覆盖50万种官方数据加60万种用户共享食物，支持扫码查营养标签，AI营养师接入DeepSeek大模型，能根据你的数据分析哪些食物影响了体重变化。

健康分析用体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多维度展示减肥进展，比自己画表格直观太多了。

轻断食支持16+8、18+6等多种模式，还有生酮饮食计划，系统自动统计热量和碳水并预测计划期内掉秤斤数。

软件优势

AI营养师基于DeepSeek大模型，给出的饮食建议不是模板而是真的个性化分析。

支持微信QQ一键登录，数据云端双重备份永久保存，换手机也不丢。

接入苹果HealthKit，体重数据自动同步到系统健康应用统一管理。

软件特色

体围记录支持腰围、臀围、大腿围，配合形体自拍照生成对比曲线，变化肉眼可见。

习惯打卡覆盖喝水、早睡、早起、便便、生理期等日常项目，培养健康生活节奏。

桌面小组件直接看今日体重和目标进度，不开App也知道离目标还差多少。

自定义皮肤和主题背景随心换，记录过程不枯燥，个性化拉满。

小编简评

说实话用了大半年，最离不开的就是AI营养师，不是那种千篇一律的"少吃多动"。

体重记录这块确实做到了极简，打开就能记，不用点三层菜单，比很多同类软件清爽太多。

社区打卡这个东西吧，有人看着确实不一样，发了几次之后真的会逼自己去运动。

应用截图

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  • 包名：com.ximi.weightrecord
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  • 名称：体重小本
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