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睡眠记录

睡眠记录

类型：工具软件 安卓软件 版本：1.8 大小：185.27M更新：2026-08-27

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睡眠记录 1.8 手机版 睡眠记录 1.8 手机版 185.27M 工具软件

应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 辅助工具软件

睡眠记录是一款睡眠监测与放松助眠软件，把手机搁枕边就能按加速度计和麦克风采一晚的翻身频次与环境声响，早上起来给一份时长深浅睡分布加鼾声快照的报告，内置海浪雨声风声这类自然音轨可定时关闭，睡前点开呼吸训练跟节奏收腹扩胸，放空场景切到星空或海底视野配白噪让人躺平缓神。

软件简介

麦克风采音默认只存异常片段不录全夜，想拿完整鼾声得进高级设置开持续录音，那段音频留本地不传云，但存储权限不给全就直接罢工。

加速度计判定翻身靠阈值滤波，床垫太软或手机垫太厚会漏记微动，报告里深睡比例虚高，硬板枕边摆比放被窝准。

自然音轨定时停止是按播放器计时不是系统闹钟，手机被微信通话打断后音轨不自动续，得回来点一次继续。

呼吸训练节奏是固定四秒吸六秒呼的引导，本身不支持自定义长短，哮喘或心肺受限的别硬跟频率，按自己舒服来。

睡眠记录应用如何使用睡眠监测功能?

1、启动睡眠记录App进入主界面，页面清晰划分了睡眠音乐、睡眠报告、精选歌单等实用模块，点击“助眠”选项即可进入相应功能页面;

2、进入睡眠记录界面后，依据实际躺下和起床的时间来设定睡眠区间，设置完毕后点击“继续”进入下一步;

3、建议将手机连接充电器保持电量充足，并水平放置在枕头旁边，随后系统便会自动进入睡眠追踪状态;

4、监测结束后，长按“继续”按钮，即可便捷查看入睡时刻、醒来时间以及整体睡眠质量评估等详细数据。

软件功能

多传感器融合

加速度计数据走滑动窗口过零检测算翻身，麦克风段用短时能量过阈抓鼾声和突发响动，两套流进同一个夜间会话对象，醒后触发报告组装不实时上传。

音频调度内核

自然音轨走ExoPlayer单实例，海浪雨声风声各是一条无缝循环源，定时停止由播放器setTimeout挂起，场景白噪和主音轨分两条AudioTrack混音不互相覆盖。

呼吸引导状态机

训练页按预设吸呼比进状态机切吸气保持呼气三态，界面圆圈缩放绑Choreographer帧回调，麦克风不介入纯视觉领节奏，中途退出状态归零不写断点。

报告聚合层

晨起点停止后把会话对象送进报告工厂，深浅睡按静止时长分段打标，声音片段抽缩略波形，评分跑本地加权公式写进SQLite，历史页按日期倒序拉表。

软件优点

枕边即测

手机搁旁边就能采翻身和鼾声，不用多买手环，出差住酒店也能跑一夜。

音轨能定时

海浪雨声播着睡，设四十分钟自动停，半夜不被循环声吵醒。

呼吸有领

睡前跟圆圈收腹扩胸四六拍，躺不下胡思乱想时有个节奏拽着容易沉。

场景助放空

星空海底配白噪，闭眼当背景，比纯黑屏数羊多点画面托底。

常见问题

睡眠记录怎么开始用?

睡前把手机放枕边开APP点开始睡眠，授加速度和麦克风权限，早上醒点停止生成报告，全程不强制登账号。

为什么深睡比例一直很高?

手机垫太厚或床垫太软漏记微动，算法把静止全判深睡，改放硬枕边或裸机贴床单再测一晚对比。

自然音轨半夜还在响怎么办?

播放前设了定时停止是按APP内播放器走的，被来电或通知打断后不自动续播，但没被打断却没停说明没设时间，重设一次就行。

呼吸训练能改节奏吗?

不能自定义，固定四六拍引导，心肺受限别硬跟，按自身舒服频率闭眼做也行。

用户体验

睡眠记录这东西最实用是枕边一搁不用戴环就能出深浅睡加鼾声快照，海浪雨声定时关比脑里循环歌单助眠干净，呼吸圆圈领着做几下肩就松了，星空海底当背景闭眼不空想，就是评分别当体检表看、同款床垫下手机摆位影响深睡虚高这点摸熟后连看几晚趋势比单次分数有用。

应用截图

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多平台下载

  • 包名：com.meiyinet.sleeptracker
  • MD5：BE88B1ED28E16C320C39D5868D4579FB
  • 名称：睡眠记录
精彩发现
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