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轻轻断食

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类型：运动健康 安卓软件 版本：5.21.0(158) 大小：133.5M更新：2025-08-08 厂商：棒糖科技（杭州）股份有限公司

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标签: 运动健身 健康app

轻轻断食是一款全方位的减脂健身健康服务软件，提供了全程指引辅导和记录追踪功能，在断食过程中，我们将为您提供详细的指导，让您清楚知道何时开始、何时结束禁食，使您每一次的禁食数据都一目了然。常见的断食计划有14:116:20:4等等。以16:8断食计划为例，代表不吃东西的时间段长度为16小时，能吃东西的时间段长度为8小时。如果您在早上10点吃早餐，那么傍晚6点吃晚餐。

轻轻断食软件介绍

应用是根据风靡全球的间歇性断食法而开发的，旨在为用户提供简单、实用的健康减肥方案。断食指南会科学规划进食时间，告诉您什么时间段内可以吃，什么时间段内不吃。它不限制您选择的食物范围，也不要求完全禁食，什么都不吃。

轻轻断食最新版亮点

轻轻断食提供身体状态追踪功能，随着禁食时间的增加，应用会提示您身体状况在各个阶段可能产生的变化，如血糖水平、糖原储备、生酮状态和代谢情况等。如果您还在戒糖戒碳，那么您的身体正在被损耗。加入轻轻断食，与我们一起重塑健康的饮食习惯。

轻轻断食平台优势

轻轻断食是一款全方位的减脂健身应用，提供个性化的断食计划和科学的指导，通过禁食，您可以延缓衰老，改善身体状况，并重塑健康的饮食习惯。加入我们，一起迈向健康的生活！

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