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类型：运动健康 安卓软件 版本：v4.3.0 大小：30.2M更新：2025-08-23 厂商：竹山科技（北京）有限公司

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标签: 运动健身 健康app

伸腰APP是一款专为腰椎疾病用户设计的运动康复软件，整合了丰富的康复运动教程，用户可以根据自身的腰椎病变位置和程度选择合适的课程进行学习和练习，通过科学的运动康复方法，保护腰椎，减少再次受损的风险。

伸腰软件简介

伸腰软件是一款以腰椎康复为核心的运动指导工具，帮助用户通过专业的运动方案改善腰椎健康。软件内置大量康复运动视频和图文教程，根据自己的实际情况选择适合的运动课程进行练习。它提供了丰富的运动知识，鼓励用户分享康复经验，形成积极的互动社区。

伸腰软件特点

伸腰软件提供了详细的康复运动教程，涵盖不同程度和类型的腰椎疾病，根据自身的需求选择合适的课程。软件中的图文并茂的教程能够帮助用户快速理解运动原理，降低学习门槛。平台鼓励用户之间的互动，分享康复过程中的经验和心得。软件提供了科学的评估工具，帮助用户了解自身的康复进展。

伸腰软件优势

通过与国内外专家合作，软件中的运动方案均经过严格验证，确保其有效性和安全性。用户在使用过程中，可以获得专业的运动指导，避免因不当锻炼而导致的二次伤害。软件的内容更新频率较高，用户能够获取最新的康复资讯和运动技巧，保持学习的热情。软件设有日常签到功能，鼓励用户保持良好的锻炼习惯，形成持续的康复效果。

伸腰软件功能

用户可以通过高清真人互动视频进行运动学习，视频中详细的动作分解帮助用户准确掌握每个动作的要领。软件提供个性化的康复训练方案，基于用户的身体状况和康复目标，制定1对1的专属课程。软件内置科学测评体系，用户可定期进行身体评估，及时调整训练计划。丰富的资讯内容使用户随时获取与腰椎健康相关的信息，增强康复过程中的知识储备。

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• 包名：com.yinlibo.lumbarvertebra
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• 名称：伸腰

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