类型:工具软件 安卓软件 版本:26.06.06 大小:10.82M更新:2026-06-09 厂商:福州云联想软件科技有限公司
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应用介绍 应用截图 下载地址
标签: 辅助工具软件
禅定空间是一款主打强效戒手机、专注自律的时间管理防沉迷软件,专为学生备考、职场专注、戒掉拖延坏习惯的人群打造,适配初高中学习、考研考公备考、办公专注、作息调整等场景,通过强制性约束+科学化时间规划,帮助用户远离手机干扰,沉下心高效做事、养成自律好习惯。
拥有多重强效锁机防沉迷机制,开启禅定模式后可全面封禁娱乐软件、短视频和游戏应用,支持页面屏蔽与全网限制,专注期间无法随意退出,从根源杜绝摸鱼分心,彻底告别无效刷手机。
内置多场景自习模式,涵盖校园自习、居家备考、在职专注、私人静心等多种场景模板,可按需匹配对应权限规则,自动适配学习、工作不同状态,不用反复手动繁琐设置。
搭载硬核懒人强制闹钟,区别普通闹钟一键关闭模式,必须完成指定小任务才能解除闹钟,专治赖床拖延问题,帮助用户快速改掉晚睡晚起的作息,养成规律作息习惯。
支持自定义定时专注计划,可自由设置每日、每周专注时段,包含夜间早睡锁机时段,定时自动开启约束模式,避免熬夜玩手机,轻松长期坚持自律节奏。
支持精细化白名单自定义,可按需放行学习、办公必备软件,精准屏蔽娱乐工具,做到劳逸结合,既不耽误正常使用,又能有效杜绝分心。
拥有超强制禅定模式,开启后手机仅保留通话、紧急求助等基础功能,全程锁定无法退出,适合冲刺备考、深度专注等高强度自律场景。
专注数据可视化统计,自动记录每日专注时长、专注次数、自律打卡情况,清晰展现个人进步轨迹,直观看到自律成果更容易长期坚持。
自带氛围激励体系,可自定义专属激励标语、专注标签,搭配沉浸式静心氛围,缓解自律枯燥感,让专注过程更有仪式感。
自控力差、学习总被手机打扰、经常熬夜拖延、备考效率低下的人群,禅定空间真的特别实用,是实打实的自律强制辅助工具。
我觉得它最大的亮点是硬核强制约束,普通清单软件只能提醒,而它可以直接锁机限制,对于管不住自己的用户提升效果非常明显。
实话实说,超强锁机模式比较刚性,开启后无法随意退出,临时紧急使用手机会受限,需要提前合理规划专注时长。
1、进入禅定空间App首页,点击右上角的“监督”图标;

2、点击添加应用;

3、选择要添加的应用,以番茄免费小说为例;

4、开始设定使用时间、禁用时间段等,点击保存即可。

应用截图
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