类型：运动健康 安卓软件 版本：6.2.0 大小：179.37M更新：2026-07-30 厂商：广州数羊科技有限公司
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应用介绍 应用截图 下载地址
标签: 音乐软件
冥想星球是一款由壹心理打造的正念冥想与助眠放松APP，内置五百余节由牛津麻省认证导师带练的引导音频，可搭配雨声海浪等白噪音与ASMR自由组合，支持呼吸法练习打卡记录和苹果健康数据同步，睡前跟着做一段身体扫描或呼吸冥想能帮紧绷的神经松下来。
早晚通勤午休各配专属短课，五分钟迷你冥想塞进碎片时间不违和，犯困时点开比灌咖啡舒服。
白噪音跟引导语能分层调音量，雨打窗棂混着人声念腹式呼吸，戴耳塞窝被窝里听刚刚好。
少儿板块有童话风哄睡故事和情绪小练习，家里神兽闹觉扔给他自己听反倒安静得快。
正念日历每天推一个小行动，坚持打卡攒出的周报瞅着还挺有成就感。
课程经八道专业审校流程，内容科学严谨有据可循。
涵盖睡眠、情绪、专注、亲子等十余主题一站式满足。
支持离线缓存，飞行模式下夜间播放依旧顺畅。
练习时长同步健康App，可视化追踪个人冥想成长。
自由设置冥想时长与循环播放，适配个性化节奏。
呼吸练习内置4-7-8、腹式呼吸等模式，跟着动画圆圈吸气吐气不容易走神。
线上冥想室能跟陌生人同步闭眼静坐，莫名有种被默默陪着的感觉。
部分高阶课搭配脑波反馈说明，好奇自己专注度变化的可以瞄一眼。
社区可发练习碎碎念，偶尔翻别人写的感悟比鸡汤文更戳人。
连续加班那阵子睡前必放它的"放下思绪"引导，以前烙饼半小时现在十分种左右就犯困，亲测好使。
免费区内容偏少，想听大咖系统课还是得开会员，不过首月试用价还行咬咬牙能接受。
偶尔切后台会被系统杀进程断了音频，记得锁屏前把允许后台运行权限给足就好。
应用截图
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