类型:运动健康 安卓软件 版本:1.0.8 大小:56.12M更新:2026-07-01 厂商:奥本运动科技(苏州)有限公司
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标签: 运动健身
奥本运动是一款健身运动与健康管理的智能平台,围绕日常运动记录、居家健身训练、个人健康数据管理、运动习惯培养展开,用户可以在软件里记录跑步、步行、居家健身等各类常见运动的相关数据,浏览各类健身教学课程,查看自己长期的运动明细和身体相关数据,结合自身的锻炼情况自主安排日常训练内容,规划属于自己的健身生活。
可以记录多种常见运动项目的数据,不管是步行、跑步还是各类室内健身项目,都能对应记录相关运动信息。
软件里面有不同难度和类型的健身教学内容,适配多种锻炼场景,能跟着课程内容完成日常训练。
会对个人的运动内容进行分类统计,能够直观看到不同时间段的运动情况,清楚自己的锻炼频次。
支持自主制定个人锻炼计划,可以根据自身作息和运动习惯,设定贴合自己情况的运动安排。

健身教学内容覆盖全身塑形、体能训练、居家锻炼等多种方向,不用局限于单一的锻炼方式。
所有运动记录都会长期留存,能够翻看以往的锻炼记录,直观看到自己的运动变化情况。
可以根据自身的身体状态和锻炼需求,自由挑选合适的训练内容,没有固定的锻炼要求。
不用额外搭配其他设备,仅通过软件就能完成日常运动记录和健身学习,满足基础锻炼需求。
各类健身课程贴合日常居家锻炼场景,不需要复杂的器械,普通环境下就可以跟着完成训练。
课程内容贴合大众日常锻炼习惯,训练内容贴合日常体能情况,适配普通人的锻炼节奏。
1.开启首次运动记录:在软件主界面点击开始运动,选择本次的运动类型(如户外跑步),确认后软件便会开始追踪GPS轨迹并记录时间、距离等数据。
2.创建个人训练计划:进入计划板块,根据引导填写你的健身目标、每周可用天数及当前体能水平,系统将在几分钟内生成一份详细的周期性训练安排。
3.参与社区挑战活动:浏览挑战专区,选择一个感兴趣的赛事(30天步行挑战),点击报名并按照规则完成每日任务,即可在活动结束后领取电子证书。
4.查看与分析历史数据:点击统计标签,你可以按日、周、月查看自己的运动量趋势图,深入分析报告能帮助你了解卡路里消耗规律与运动效率的变化。
5.管理设备与数据同步:在我的设置页面中,找到设备管理选项,按照提示完成智能穿戴设备的绑定,此后设备采集的数据将自动同步至软件中。
应用截图
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