您所在的位置：首页 → 安卓软件 → 运动健康 → RQrunapp下载-RQrun手机版 3.7.2 最新版

RQrun

RQrun

类型：运动健康 安卓软件 版本：3.7.2 大小：102.09M更新：2026-09-30 厂商：深圳永动科技有限公司

最新应用

RQrun 3.7.2 最新版 RQrun 3.7.2 最新版 102.09M 运动健康

药兜网 4.0.1 安卓版 药兜网 4.0.1 安卓版 37.56M 运动健康

安顿 9.3.6 安卓版 安顿 9.3.6 安卓版 214.67M 运动健康

运动世界校园 7.3.91 手机版 运动世界校园 7.3.91 手机版 314.81M 运动健康

施强健康 5.6.7 手机版 施强健康 5.6.7 手机版 99.83M 运动健康

健客医院 3.9.1 健客医院 3.9.1 82.8M 运动健康

推荐应用

宝宝树孕育 10.25.0 最新版 宝宝树孕育 10.25.0 最新版 94.17M 运动健康

训记 7.00.393 安卓版 训记 7.00.393 安卓版 366.44M 运动健康

薄荷健康 15.9.2 最新版 薄荷健康 15.9.2 最新版 96.16M 运动健康

AQ小助手 1.1.68.8000 最新版 AQ小助手 1.1.68.8000 最新版 104.57M 运动健康

普康宝 5.0.1 最新版 普康宝 5.0.1 最新版 61.79M 运动健康

乐动力 10.14.2 最新版 乐动力 10.14.2 最新版 153.3M 运动健康

应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 运动健身

RQrun是一款专门给耐力运动爱好者做科学数据分析的跑步工具，主打体能评估、跑力计算、训练负荷量化和个性化课表生成，支持从佳明、华为、Apple Watch等主流设备导入数据，整体走的是严肃跑者路线，不搞花里胡哨的社交，把精力全放在怎么用数据帮你跑得更快更安全上面。

详情介绍

跑力值这个东西是真的有参考价值，它不是简单看你配速多快，而是把心率、配速、距离全揉一块儿算出来的综合指标，比单一数据靠谱不少，

训练负荷那块儿分体能、疲劳、状态三个维度，每周训练量够不够、是不是该休息了，图表一拉就看明白，不用自己瞎猜，

课表是根据你的跑力自动生成的，今天该跑间歇还是该慢跑恢复，系统直接给你排好，省得自己琢磨，

社区那边干货挺多，教练文章和跑友经验都有，上海马拉松破三选手里28%在用这软件，严肃跑者圈子里口碑还行，

导入数据支持的设备挺全，佳明、华为、Apple Watch都能同步，手动导入也行，就是华为运动健康偶尔同步会抽风，重新绑一下通常能解决。

软件优势

数据分析维度比同类App深，不只是画个图表就完事。

支持多品牌设备数据导入，不用绑定单一生态。

课表自动生成且每日调整，训练计划不用自己编排。

软件特色

那个训练群组功能挺实在的，能发起挑战、扫码签到，跑团活动管理起来比微信群高效多了。

赛事倒计时和最佳记录提取这两个功能用过就回不去了，每跑完一场自动更新你各距离的PB，发朋友圈直接带水印图。

睡眠数据也纳入训练状态计算了，昨晚没睡好今天该降强度它会提醒你，比只看跑步数据的App聪明。

语音报时那个功能跑步的时候挺实用，每公里播报一次配速，不用低头看手机。

发现页面的教练文章质量在跑步App里算顶尖的，不是那种随便搬运的鸡汤文，是真的有运动科学依据的东西。

小编简评

App不适合随便跑跑的人，但如果你是认真想提成绩的，它给的数据分析深度确实能打，比悦跑圈那种纯记录强太多了。

课表功能一开始觉得没啥用，后来跟着跑了两周发现配速控制明显稳了，系统比我自己更知道我该休息还是该冲。

白金会员60一个月说贵也贵说便宜也便宜，关键看你需不需要高阶分析，不充钱核心功能也完全够用。

这是目前国产跑步App里最接近专业训练平台的一个，想科学训练又不想花几千块买TrainingPeaks的，用它就够了。

应用截图

RQrun 3.7.2 最新版 0 RQrun 3.7.2 最新版 1 RQrun 3.7.2 最新版 2 RQrun 3.7.2 最新版 3 <>

多平台下载

  • 包名：cn.runningquotient.rq
  • MD5：6319301DED3457ABD3C973C6A709BE35
  • 名称：RQrun
  • 隐私政策：点击查看
  • 备案号：粤ICP备18076431号-3A
精彩发现
红果短剧 7.3.9.32 官方版 红果短剧 7.3.9.32 官方版 番茄免费小说 7.3.9.32 安卓版 番茄免费小说 7.3.9.32 安卓版 360手机助手 10.2.2 官方版 360手机助手 10.2.2 官方版 悟空浏览器 18.6.0 安卓版 悟空浏览器 18.6.0 安卓版 汽水音乐 21.1.0 官方版 汽水音乐 21.1.0 官方版 腾讯视频 9.04.55.32321 官方版 腾讯视频 9.04.55.32321 官方版
相关应用
健康彩云南 1.0.4 官方最新版 健康彩云南 1.0.4 官方最新版 fitpro 2.10.8 通用版 fitpro 2.10.8 通用版 BMI质量指数计算器 2.21 官方版 BMI质量指数计算器 2.21 官方版 上马 3.2.6 最新版 上马 3.2.6 最新版 ASMR助眠 7.1.0 最新版 ASMR助眠 7.1.0 最新版 青岛足球 1.0.1 官方版 青岛足球 1.0.1 官方版
相关文章
下载排行

健康彩云南 1.0.4 官方最新版 健康彩云南 1.0.4 官方最新版 62.24M 运动健康

芳华未来 1.8.3 安卓版 芳华未来 1.8.3 安卓版 145.02M 运动健康

fitpro 2.10.8 通用版 fitpro 2.10.8 通用版 90.4M 运动健康

天天手环 2.6.2 官方版 天天手环 2.6.2 官方版 35.98M 运动健康

华为运动健康 16.0.10.310 官方版 华为运动健康 16.0.10.310 官方版 168.9M 运动健康

智慧好医院 2.23.4 官方版 智慧好医院 2.23.4 官方版 114.99M 运动健康

X下载地址

RQrun 免费安卓版

RQrun ios版