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睡眠追踪

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类型：运动健康 安卓软件 版本：20250522 大小：38.1M更新：2025-05-28 厂商：Petr Nálevka (Urbandroid)

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 辅助工具软件 健康app

睡眠追踪(Sleep)是一款用于睡觉监测的工具应用，通过记录打鼾活动日志和睡眠情况，帮助用户追踪和改善睡眠质量。在使用软件前，建议在睡前避免注视液晶屏幕，以促进褪黑素生成，从而更好地入睡。小睡片刻可以来弥补睡眠不足，保持身体的良好状态。

睡眠追踪软件简介

睡眠追踪是一款专业可靠的睡眠监测应用，能够帮助用户改善睡眠质量，建立良好的睡眠习惯。通过记录和分析睡眠数据，更好地了解自己的睡眠情况，追踪睡眠周期，享受更健康的生活。愿每个人都能拥有一个美好的睡眠体验！

睡眠追踪说明

一款强大的非接触式睡眠周期跟踪应用，能够利用声呐测量活动和呼吸情况，帮助用户了解自己的睡眠情况。除了睡眠周期追踪功能，它还可以作为智能闹钟，帮助用户在最合适的时机唤醒，享受神清气爽的早晨。随着现代生活节奏的加快，熬夜已成为常态。了解自己的睡眠质量变得更加重要。一款非常好用的睡眠质量检测工具，帮助用户监测和改善睡眠质量。通过软件功能中的验证码确认完全唤醒，避免贪睡，保持良好的睡眠习惯。

睡眠追踪软件简评

睡眠追踪app不断改进更新，每月提供修复和新功能。使用Pebble智能手表追踪睡眠状况，与GoogleFit、SHealth等应用进行数据同步。软件还支持梦话录音、鼾声检测以及防打鼾功能，帮助用户更全面地了解自己的睡眠状态。

睡眠追踪怎么使用

1、下载安装好睡眠追踪，打开app;

2、在首页中，提供了教程、睡眠分数、快捷方式等功能;

3、查看睡眠分数，了解每天的分数统计;

4、设置闹铃，保证能按时醒来;

5、还支持各种小插件，功能多多。

应用截图

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多平台下载

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• 包名：com.urbandroid.sleep
• MD5：c24cf3f4c3416d75fdfada65e3a80104
• 名称：睡眠追踪

精彩发现

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