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薄荷热量

薄荷热量

类型：运动健康 安卓软件 版本：1.0.0 大小：51.93M更新：2026-07-29 厂商：广州尹人信息技术有限公司

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应用介绍 应用截图 下载地址

标签: 健康app

薄荷热量是一款体重管理的工具，专注日常饮食热量记录与身体数据监测，帮助用户规范日常饮食、把控饮食摄入情况。软件搭载海量食物营养数据库，收录各类家常菜、外卖、零食等食物的营养数据，支持食物热量与营养成分查询、饮食记录、身体数据记录等多项实用功能，辅助用户科学管控日常饮食与身体状态。

薄荷热量亮点

内置海量食物数据资源，覆盖日常三餐、零食、饮品、加工食品等各类常见食物，收录完整的热量、碳水、蛋白质等营养参数，可随时查询各类食物的营养信息。

支持拍照识别食物营养数据，对着日常餐食、零食拍摄，即可快速识别对应食物的热量与营养配比，省去手动查询记录的繁琐步骤。

可每日记录三餐饮食内容，自动汇总全天摄入热量与营养总量，清晰统计每日饮食摄入情况，直观掌握自身饮食结构。

支持身体基础数据记录，可定期录入体重等相关数据，留存长期身体数据变化，直观查看身体状态的浮动变化。

薄荷热量特色

食物数据库数据详实，各类食物的营养参数精准，贴合日常饮食场景，适配普通人日常饮食记录与热量统计需求。

饮食记录方式多样，除拍照识别外，也可手动搜索食物、自主录入饮食内容，多种记录形式适配不同场景的录入需求。

长期留存所有饮食与身体记录数据，可随时查看过往周期的饮食台账与身体数据变化，清晰追溯长期管控情况。

薄荷热量优势

专注饮食热量统计与体重管控，所有功能围绕日常饮食监测打造，贴合普通人日常健康管理的实际场景。

食物数据覆盖面广，日常接触的各类食物均可查询识别，能够完整适配普通人一日三餐的记录需求。

数据记录完整连贯，长期留存的饮食与身体数据，能够清晰呈现阶段性变化，方便用户长期管控自身身体状态。

使用教程

1.初始设置：首次打开软件，需要填写性别、年龄、身高、当前体重及期望目标，系统将据此生成个性化的每日热量预算。

2.记录饮食：在记录饮食页面，可通过搜索食物名称或扫描包装条形码来添加早餐、午餐、晚餐及加餐，建议尽可能详细记录分量。

3.添加运动：进入记录运动板块，选择完成的运动类型并输入时长，会估算消耗的热量并计入每日总消耗中。

4.查看分析：每日结束后，可在报告页面查看热量摄入与消耗的对比图，以及各类营养素的摄入情况，作为次日调整的依据。

5.定期复盘：每周或每月在体重记录中更新一次体重和身体围度，观察长期趋势，结合饮食运动记录分析变化原因。

应用截图

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多平台下载

  • 包名：com.vhazybgy.rgtwcyqbp
  • MD5：bbffc29d5e9548df8342f3fe12ea565f
  • 名称：薄荷热量
  • 备案号：粤ICP备2025358499号-16A
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