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小米运动健康

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类型：运动健康安卓软件 版本：3.45.0 大小：141.69M更新：2025-07-21 厂商：北京小米移动软件有限公司

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小米运动健康官方版是一款专为小米手环手表打造的智能设备app，提供了十余种专业运动模式，可以精准记录用户的运动数据。不论是跑步、骑行、登山还是越野等17种运动模式，用户都可以通过打开App来查看每一次运动的完整数据，清晰地了解自己每天、每周、每月的运动情况。

小米运动健康手环app介绍

软件除了记录运动数据还支持夜晚睡眠监测和专业分析，用户可以记录每晚的睡眠信息，并通过深度分析了解自己的睡眠状态，包括深睡、浅睡、快速眼动等。还可以监测睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，并生成专属睡眠报告。通过这些数据，用户可以及时调整自己的睡眠习惯，保持良好的睡眠质量。

小米运动健康手表怎么调时间和日期

1.连接设备：确保小米运动健康手表与手机已配对连接，开启手机蓝牙功能，并安装小米 Wear 应用(或小米 Wear Lite 应用)。在应用中选择“添加设备”，按照提示完成手表与手机的配对。

2.同步时间：连接完成后，手表将自动与手机同步时间和日期。您可以在小米 Wear 应用中，进入设备设置界面，查找并选择“同步时间”选项，确保时间同步功能已开启。

小米运动健康最新版亮点

小米运动健康app提供了各项贴身提醒功能，不让用户错过任何一个重要时刻。活力指标也得到了全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定。用户可以根据自身情况设定目标，并督促自己积极完成。用户可以通过小米运动健康来维持健康的生活方式。在应用介绍中，小米运动健康还强调了其多功能NFC的特点。用户可以通过一刷即开的方式使用公交卡、门禁卡等功能。用户在出行时更加便捷。

小米运动健康手机版特色

作为小米官方软件，小米运动健康还提供了小爱同学智能助理的功能，用户可以通过唤醒小爱同学，让她帮助自己搞定日常事务。在App上，用户可以获取小爱同学的全部技能，让她成为自己的贴身智能助理。小米运动健康是小米健康与小米穿戴的升级版，它可以满足用户的设备管理和运动健康需求。它还提供了丰富的健身课程内容，帮助用户进行减脂增肌。无论是徒手健身还是器械健身，用户都可以在App上找到适合自己的课程。这些课程不仅可以帮助用户纠正动作、科学发力，还可以在居家环境下有效锻炼身体。跑步、瑜伽、核心训练等各种丰富课程都可以帮助用户养成良好的运动习惯。

小米运动健康软件功能

在小米运动健康App中，用户还可以设置所需的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等。通过手表手环，用户可以随时接收提醒，不会错过任何一个重要时刻。用户还可以通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，这样只需抬手就能进站上车，方便快捷。小米运动健康还提供了多场景全天候的健康管理功能。用户可以监控和预警心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标。体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据也可以手动记录和管理。用户可以全天候关注自己的健康状况，及时采取相应的措施。

小米运动健康是一款功能丰富的运动社区应用，它提供了多种运动模式的数据记录，支持夜晚睡眠监测和专业分析。它还提供了贴身提醒功能、活力指标、多功能NFC、小爱同学智能助理等特色功能。它还提供了丰富的健身课程内容和多场景全天候的健康管理功能。通过使用小米运动健康，用户可以更好地管理自己的运动和健康。

应用截图