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类型：运动健康 安卓软件 版本：9.1.90 大小：130.62M更新：2026-10-23 厂商：北京卡路里科技有限公司

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标签: 运动健身 健康app

Keep是一款多场景运动科技平台，能够根据用户的运动目标、场地和身体状态智能定制专属训练计划，涵盖减脂、增肌、瑜伽、跑步等海量运动品类，用户在这里不仅能免费跟练上万节专业课程，还能通过AI教练的实时指导与数据复盘，科学高效地管理自己的运动与健康生活。

详情介绍

不知道吃什么或者想控制热量缺口，直接拍张美食照片，AI教练“卡卡”就能帮你识别食物热量，轻松搞定吃练结合。

平时出门跑步懒得自己规划路线，内置了全国超多城市的跑步路线探索功能，还能一键搜索附近的优质路线，直接跟着跑就行。

练完不想枯燥打卡，可以参加各种潮酷的线上奖牌赛事，跑完步领个实体奖牌发朋友圈，运动的成就感直接拉满。

软件优势

搭载AI运动教练卡卡，提供从计划定制、动作指导到数据复盘的贴身私教级服务。

海量专业课程免费开放，涵盖超80种运动品类，满足从小白到达人的多样化需求。

支持拍照智能识别食物热量，精准记录摄入与消耗，科学把控每日热量缺口。

优化跑步、骑行等50多种户外运动的记录工具，数据更精准，交互体验更流畅。

拥有活跃的运动社区与丰富的线上赛事活动，让运动不再孤单，充满乐趣与动力。

软件特色

不光能带你练，还能陪你跑，AI教练的实时语音指导就像身边跟了个真人陪跑员，特别有安全感。

这软件的线上奖牌赛事简直是年轻人的社交硬通货，为了好看的奖牌去跑步，不知不觉就养成了运动习惯。

遇到健身小白常见的“无从下手”或者“动作不标准”，AI教练能根据你的实际情况生成动态方案并实时纠错。

小编简评

每次下班回家累得不想动，打开它随便找个十几分钟的燃脂操跟着练一练，出出汗感觉整个人都活过来了，解压效果满分。

说实话，以前办健身卡总是三天打鱼两天晒网，现在有了AI教练天天盯着数据复盘，偷懒的时候看着热量缺口没达标，真的会不好意思。

平时在小区里夜跑觉得枯燥，跟着它自带的路线跑或者参加个剧情跑活动，边跑边解锁剧情，不知不觉几公里就轻松拿下了。

应用截图

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