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类型：运动健康安卓软件 版本：6.9.13 大小：100.81M更新：2026-04-01 厂商：广州心与潮信息科技有限公司

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标签: 辅助工具软件健康app

小睡眠app是广州心与潮信息科技有限公司开发的助眠软件，它提供了多种特色功能，可以满足不同人群的睡眠需求。它提供了白噪音功能，可以帮助人们保持专注，也是冥想和静心的好帮手。小睡眠还提供了睡眠监测和梦话录音功能，可以帮助人们了解自己的睡眠情况。对于那些有睡眠问题困扰的人来说，小睡眠的入睡-快功能非常实用。它提供了白噪音、脑波和放松旋律等助眠曲库，并且还可以进行丰富的自定义设置，满足不同人群的需求。

小睡眠app介绍

对于那些需要轻柔唤醒的人来说，小睡眠的【叫醒-柔】智能闹钟和特制闹铃声可以温柔地唤醒每一个起床时刻。这对于那些容易被刺耳的闹钟声吵醒的人来说，是一个很好的选择。对于那些有失眠问题的人来说，小睡眠提供了CBT-I数字疗法，这是一种通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法来改善失眠问题的非药物方法。这种疗法经过独立设计和研发，可以帮助人们改善睡眠质量。

小睡眠app描述

小睡眠还提供了【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析等功能，从入睡到睡醒全方位地守护着我们的睡眠。这对于那些希望建立良好作息习惯的人来说，是一个很好的辅助工具。对于有宝宝的父母来说，小睡眠还有【母婴好梦计划】，专门为宝宝和宝妈定制的睡眠课程。这些课程包括小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音以及宝妈放松课程，可以帮助宝宝和宝妈建立良好的睡眠习惯。

小睡眠取消自动续费

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小睡眠闹钟app亮点

对于那些需要声音来帮助学习、工作或冥想的人来说，小睡眠提供了【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡等功能。这些功能可以帮助人们静心放松，进入深度睡眠。小睡眠是一款非常受欢迎的健康睡眠应用，已经有8000万人在使用。它可以帮助人们改善睡眠质量，还提供了一系列专业、全面和暖心的睡眠服务。