类型：运动健康 安卓软件 版本：1.9.5.1 大小：200.94M更新：2024-03-29 厂商：深圳善养源信息技术有限公司
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善养源是深圳善养源信息技术有限公司开发的健康服务软件，善养源APP智能养生引领者，共建健康生活方式综合服务平台，发扬轻养文化（轻：轻食、轻体、轻心/养：身、心、灵、精、气、神），提出代餐0时代。善养源APP的目标是帮助用户实现身心灵的全面养护，提高生活质量。通过科学的饮食、运动和心灵修炼，用户可以拥有健康的体态、平衡的心态和充沛的精力。
通过提供全面的综合服务，善养源帮助用户养成良好的饮食习惯、保持健康的体态、舒缓心灵压力，从而实现身心灵的全面养护。在善养源倡导的轻养文化中，“轻”代表着轻食、轻体、轻心。轻食指的是健康饮食的理念，通过选择低热量、高营养的食物，为身体提供所需的养分，同时避免摄入过多的脂肪和糖分。轻体则是指通过科学的运动方式，帮助用户保持健康的体态，增强身体的代谢能力和免疫力。轻心则是指通过放松身心、减轻压力，保持良好的心态和情绪状态。
善养源APP提出了代餐0时代的概念，即不再依赖传统的代餐产品来实现减肥或保持身材的目标。代餐0时代鼓励用户通过科学的饮食搭配和健康的生活方式来达到理想的体态和健康状态。善养源APP为用户提供了丰富的健康食谱和营养知识，帮助用户制定科学的饮食计划，并提供定制化的运动方案，助力用户实现健康减重和身体塑形的目标。
善养源APP的综合服务还包括心灵养护、精神修炼和气功练习等方面。心灵养护指的是通过冥想、放松训练等方式，帮助用户减轻压力、舒缓情绪，保持良好的心态。精神修炼则是通过学习和实践一些心灵成长的方法，提升个人的内在修养和智慧。气功练习则是通过调节呼吸和运动，锻炼身体的内在能量，增强身体的免疫力和抵抗力。
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