热量计算Down体重计app下载-热量计算Down体重计软件4.0.0安卓版-0714资源网

您所在的位置：首页 → 安卓软件 → 运动健康 → 热量计算Down体重计app下载-热量计算Down体重计软件 4.0.0 安卓版

热量计算Down体重计

安卓下载
安卓下载

类型：运动健康安卓软件 版本：4.0.0 大小：33.79M更新：2025-06-27 厂商：南京爱拍派科技有限公司

最新应用

用药参考 5.3.1 官方版 29.92M 运动健康

百高 6.4.8 最新版 37.43M 运动健康

虎扑评分 8.2.13.06271 手机版 65.52M 运动健康

凯格尔运动 2.5.4 112.01M 运动健康

知痛风 4.3.1 97.29M 运动健康

训记 7.0.142 安卓版 227.48M 运动健康

推荐应用

Fitdays 1.26.4 43.78M 运动健康

数字健康 2.6.8 101.99M 运动健康

健客医院 3.3.6 68.85M 运动健康

用药助手 15.4.2 官方版 67.14M 运动健康

热量计算Down体重计 4.0.0 安卓版 33.79M 运动健康

优姿达人 2.0.1 官方版 39.64M 运动健康

应用介绍应用截图下载地址

标签: 运动健身

热量计算Down体重计App是一款提供健康减肥管理的软件，帮助用户管理体重、记录体重变化、分析体重趋势，从而实现科学有效的减肥目标。软件允许用户随时记录运动数据和饮食热量，还能实时计算卡路里摄入与消耗，帮助用户在日常生活中更好地管理自己的健康。用户能够实现科学减肥，保持身体健康。

热量计算Down体重计软件简介

通过热量计算Down体重计软件，用户可以轻松记录每天的体重变化，并以图表形式直观地查看体重趋势，帮助用户及时调整减肥策略。软件具备饮食记录功能，详细记录每日餐食的卡路里摄入，自动汇总并分析，以便于更好地控制热量摄入。运动数据的实时记录功能使用户能够全面了解自己的运动消耗，促进健康的生活方式。

热量计算Down体重计软件特点

软件具备体重管理功能，通过连接体重秤，随时记录和查看自己的体重变化。饮食记录功能允许用户对每一餐进行详细记录，自动计算卡路里摄入，帮助用户合理安排饮食。软件提供运动记录功能，用户能够实时记录运动情况及热量消耗，全面了解自己的运动效果。软件提供专业的饮食建议，帮助用户合理搭配饮食，以达到最佳的减肥效果。

热量计算Down体重计算公式

1、基础代谢率(BMR)计算公式：

女性：BMR=65+(9.6×体重(kg))+(1.85x身高(cm))-(4.7×年龄(年))

男性：BMR=66+(13.7×体重(kg))+(5.0x身高(cm))-(6.8x年龄(年))

2、总热量消耗(TDEE)计算公式：TDEE=BMR×活动系数。活动系数根据日常活动量有所不同，久坐不动为1.2，轻度活动为1.375，中度活动为1.55，非常活跃为1.725，极活跃为1.9。

3、减脂期热量摄入量计算公式：摄入量=TDEE一500。一般来说，每天热量摄入比总热量消耗少500千卡左右，每周可减轻约0.5一1千克体重，但每天摄入量不宜低于800千卡，以免损害健康。

热量计算Down体重计核心功能

通过软件，用户可以记录每日体重，并通过图表查看体重变化趋势，帮助其及时调整减肥策略。饮食记录功能允许用户详细记录每餐的卡路里摄入，自动汇总并分析，为用户提供科学的饮食建议。运动追踪功能则让用户能够实时记录运动情况，了解热量消耗，促进健康的生活方式。用户可以根据个人需求制定专属的减肥计划，结合饮食与运动，确保减肥过程的科学和有效性。

应用截图