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极光跟练

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类型：运动健康 安卓软件 版本：1.18 大小：13.7M更新：2025-07-14 厂商：上海万唯合美信息科技有限责任公司

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标签: 运动健身 健康app 生活服务

极光跟练是一款专为女性设计的减脂健身app，提供一个健身相册，还有个人专属的打卡图库，可以记录每天的健身成果，方便随时查看自己的变化。极光跟练针对女性常见的体态问题，提供了专项改善计划，帮助解决各种问题，让你可以在家就能完成塑身目标。

极光跟练软件简介

极光跟练拥有一个完善的健身相册，每天，你可以拍摄一张照片，记录自己的健身成果。你就能随时查看自己的变化，激励自己继续努力。这些照片也可以作为个人专属的打卡图库，让你的健身之旅更加有趣。无论你是上班族还是学生，都可以随时随地使用极光跟练进行健身，无需花费大量时间去健身房，只需要按照软件中的指导进行锻炼即可。

极光跟练软件功能

极光跟练提供了针对女性常见的体态问题的改善计划，无论你是想改善腿型问题，还是解决斜方肌、头前伸、溜肩驼背、一字肩、天鹅臂、马甲线、假胯宽、臀部下垂、扁平足等问题，极光跟练都能为你提供相应的解决方案。通过按照计划进行锻炼，你可以逐渐改善体态问题，塑造出完美的身材线条。

极光跟练手机版特色

极光跟练还提供了个性化的健身计划。根据你的身体状况和健身目标，软件会为你定制专属的健身计划，你可以更加科学地进行健身，避免受伤，达到事半功倍的效果。极光跟练提供了丰富的健身教学资源，提供了详细的动作演示和文字说明，让你能够正确地进行锻炼。软件中还有健身教练的视频教学，让你能够更好地理解和掌握每个动作的要领。

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