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私人健身教练

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类型：运动健康 安卓软件 版本：v1.3.9 大小：26.7M更新：2025-08-03 厂商：Leap Fitness Group

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应用介绍 应用截图 下载地址

私人健身教练app是一款专门为运动健身而生的软件，它提供了超级多的健身动作教程，包含丰富的器械和无器械训练选项，用户可以根据自己的需求选择合适的训练内容。用户还可以根据需要选择锻炼的特定部位，甚至定制私人运动教程，为用户提供个性化的健身指导。

私人健身教练软件简介

在发现页上，用户可以选择需要器械的运动或者不需要器械的运动。

跟随私人健身教练进行锻炼，用户可以自定义锻炼提醒，自动记录锻炼进度，并分享锻炼成果。

涵盖了胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部位的锻炼，从初级到高级都有选择，帮助用户强化体魄。

私人健身教练最新版亮点

私人健身教练最新版新增了选定某个部位进行训练的功能，用户可以点击开始进行训练。软件拥有超级多的健身动作教程，种类非常丰富，用户可以选择需要器械的动作或者无需器械的动作，还可以选择需要锻炼的部位，甚至可以定制一套私人运动教程，非常方便实用。

私人健身教练手机版说明

通过私人健身教练app，用户可以足不出户就完成许多训练，每天只需花费数十分钟就能让身体变得更健康。教练都是非常专业的，所有教程都有视频和动态图片演示，帮助用户了解健身动作，避免走入误区。

私人健身教练app还提供了全身各部位的运动，如开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等，通过动态图示范学习。用户可以制定目标，比如每周进行几天训练，建议每周至少训练3天以获得更好的效果。还可以设定每周训练天数以及从哪天开始训练，进行热身和拉伸动作，实现针对性训练。

私人健身教练软件简评

私人健身教练app是一款专为健身爱好者打造的健身软件，提供了丰富的健身动作教程和个性化定制服务。用户可以根据自己的需求选择训练方式，锻炼特定部位，甚至定制私人运动教程。通过高质量的视频和动态图片演示，用户可以正确理解和执行健身动作，避免受伤。

应用截图

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• 包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment
• MD5：C1AD7C0F63BBDF4DDC48DA4A08FB557E
• 名称：私人健身教练

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